书名:
睡眠进化
作者:
W.克里斯·温特
格式:
pdf-epub-mobi
出版商:
中国科学技术出版社
作者分类:
W.克里斯·温特
标题排序:
睡眠进化
出版日期:
5月 2024
修改日期:
12 5月 2025
大小:
1.56MB
语言:
中文
作为一名国际公认的睡眠医学专家与神经科医生，W.克里斯·温特已帮助全球数万名患者改善睡眠问题。在本书中，温特医生将帮助你根据自己的生活方式定制个性化的睡眠解决方案。
无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工人，还是易情绪波动的高敏感人群，本书都能帮助你获得长期优质睡眠，找回高能量人生。
